Hidratação

Para manter uma pele com aparência saudável é necessário ter uma alimentação balanceada, cuidado que deve ser aumentado nos dias mais quentes. A ingestão de vitaminas e sais minerais, como saladas, legumes e muita água, ajudam na hidratação, além de serem de fácil digestão. A hidratação começa de dentro para fora do organismo, ainda assim, existem diversos cremes hidratantes para peles de todos os tipos. 

A água que hidrata a pele provém das camadas mais superiores, a epiderme e da derme, que, após a hidratação, evapora da superfície para a atmosfera. Esta é a chamada perda de água transepidérmica. Em condições ideais a hidratação é mantida por meio do manto hidrolipídico (emulsão hidratante natural da pele), importante para manter a lubrificação da pele, protegendo-a contra a evaporação excessiva de água e contra micro-organismos.  Essa “barreira” é formada pelas secreções da pele que são eliminadas para a superfície, onde se misturam.

A pele se comporta como uma eficiente barreira, impedindo o ressecamento do organismo e protegendo das agressões externas, tanto mecânicas quanto físicas, químicas e microbianas. Percebe-se que uma pele é bem hidratada pela sua maciez, elasticidade e suavidade, sendo que estas características estão diretamente relacionadas ao teor de umidade do extrato córneo, a camada mais superficial da pele.

Outros fatores que determinam a diminuição do teor da umidade são a alteração do metabolismo, o envelhecimento das fibras proteicas de colágeno e a irrigação sanguínea periférica alterada.

Qual a composição química da pele?

•    Água: encontrada em 70% da composição química da pele.

•    Sais Minerais: Metais como sódio, potássio, magnésio, cálcio, ferro, cobre, zinco, manganês, enxofre, fósforo e iodo;

•    Protídeo: Encontrado em 27,5% da composição da pele;

•    Aminoácidos: Tirosina, cistina, hidroxiprolina da pele;

•    Proteínas: Colágeno, elastina, queratina, ácido hialurônico, ácidos nucléicos, uréia e outros;

•    Enzima e hormônios;

•    Lipídios: Fosfolipídeos, esqualeno, colesterol, ácidos graxos etc.

•    Glicídios: Glicose, glicogênio etc.

Flora Cutânea

A pele é provida de uma flora microbiana responsável pela defesa da pele contra o ataque de micro-organismos patogênicos, principais causadores de infecções. Existem dois tipos de flora cutânea: a flora residente e a flora transitória. A residente é constituída por micro-organismos relativamente fixos, encontrados em determinadas áreas e idades, que se multiplicam sobre a pele e mucosas. A lavagem constante, o banho ou a transpiração abundante não conseguem eliminar ou reduzir definitivamente a flora residente, pois ela prontamente se recompõe. A vigorosa escovação dos cirurgiões visa à diminuição significativa da flora residente para a realização dos procedimentos cirúrgicos, mas dentro de cerca de oito horas é reconstituída.

A flora transitória é constituída por grande variedade de micro-organismos que chegam à pele e mucosas através do meio ambiente, podendo ser patogênicos ou não, dependendo da integridade da flora residente. Os micro-organismos da flora transitória normalmente não chegam a proliferar, mas caso a flora residente for alterada, podem gerar doenças. Procedimentos de lavagem das mãos e banho, facilmente os remove.

O que pode provocar o ressecamento da pele?

Existem diversos fatores responsáveis:

•    Fatores climáticos: São exemplos o vento, o Sol, o frio intenso e o ar seco, pois são agentes que favorecem a evaporação da água por meio da pele, diminuindo o grau de hidratação.

•    Substâncias químicas: Entre elas sabões e detergentes, pois eliminam a gordura da pele, afetando o manto lipídico que ajuda a reter a umidade natural, deixando-a desprotegida e favorecendo a desidratação.

•    Com o processo de envelhecimento, o teor de água da pele diminui. Por isso, é comum que pessoas idosas apresentem a pele mais seca.

•    Algumas doenças como dermatite atópica, psoríase e ictiose, provocam alterações na pele que modificam sua hidratação natural.

•    As alterações provocadas pelo excesso de Sol na pele e o fotoenvelhecimento, também favorecem a sua desidratação.

Que cuidados podem evitar o ressecamento da pele?

•    Beber bastante líquidos, aproximadamente dois litros de água por dia.

•    Proteger a pele das agressões externas, evitando o sol em excesso e sem proteção solar.

•    Nas áreas com pouca oleosidade, não utilizar sabonetes em excesso, bucha e água muito quente, para não diminuir ainda o manto lipídico.

•    Se for tomar mais de um banho por dia, os sabonetes devem ser usados no corpo todo somente em um dos banhos. Nos demais, usar apenas nos locais de dobras de pele como virilha, axilas etc. Ou zonas de maior oleosidade.

•    Evitar produtos que contenham álcool em sua fórmula, pois também podem ressecar a pele.

•    Utilizar hidratantes logo após o banho, nas áreas que apresentem sinais de ressecamento.

Princípios ativos em hidratantes:

•    Ceramida;

•    Esqualeno;

•    Olesterol;

•    PCA;

•    ADN;

•    NMF;

•    Lactato de amônia;

•    Uréia;

•    Alfa-hidroxiácido (ácido glicólico e ácido láctico);

•    Oligoelementos;

•    Fosfolipídeos;

•    Acido hialurônico.

Obrigado por visitar nosso portal. Para mais informações sobre tratamentos e clínicas disponíveis, entre em contato com nossa equipe de redatores, que teremos o maior prazer em responder.